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以上就是我们福建70后老两口的普通午餐,经常将午餐晒朋友圈,网友,荤素搭配这么好,馋哭了

福建70后老两口的午饭,走红朋友圈,网友:荤素调配精美,馋哭了!

以上便是咱们福建70后老两口的一般午饭,经常将午饭晒朋友圈,网友,荤素调配这么好,馋哭了

好吧,咱们一同来看看今日咱们老两口的午饭都吃了啥,分别是酸菜鱼、韭菜炒猪血、蒜香红苋菜,主食是杂粮米饭 。

怎样?看上去有没有馋哭了呢?我家先生说我做的酸菜鱼几乎比饭馆做得更有滋味,并且卖相也是一流的,很下饭。

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主食-杂粮饭

人到中年,推陈出新就慢了下来,所以说中年发福便是这个原因了,因而70后更要重视三餐饮食合理安排,现在咱们两口子的主食根本午饭都是杂粮饭,晚上米饭和面条是不吃的,2个人身段都坚持得十分到位,前几天遇见20多年前的搭档,对方竟然说我都没有改变这和我长时刻饮食操控和运动是分不开的。

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酸菜鱼

这道酸菜鱼我真的好不夸大地说,几乎太好吃了,去菜市场买了一条新鲜的草鱼,有2斤多,让卖家协助处理切片带回来 。

有人说自己不知道怎么处理草鱼腥味,这儿我教咱们一个办法吧,首要参加盐巴,抓拿出胶质,清洗2-3遍后再参加盐巴、料酒、胡椒粉和蛋清、少量生粉腌制,这样煮出来的鱼片好吃并且没有腥味。

酸菜要切片,多清洗几遍,锅里边爆香干辣椒段、姜片和蒜瓣,以及酸菜一同炒出水分,接着参加热水煮开后持续煮入味,将鱼片放入再次煮开放入碗中,撒上熟白芝麻、蒜末和干辣椒颗粒,浇热油就成 。

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韭菜炒猪血

春天的韭菜特别香并且很养分,能够很好地协助咱们消化,调配上猪血简略一炒,还能协助排出身体的毒素,2块就能够烧一大盘,好吃又健康。

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蒜香红苋菜

转眼之间,又到了吃红苋菜最佳的时分,尽管一小把要7块,可是遇见我总是坚决果断买回来,红苋菜也叫“补血菜”这时分也是头茬,值得咱们时不时买一些,只需调配上蒜蓉一同炒,加少量水焖顷刻,汤汁拌饭都特别有胃口了。

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以上便是咱们福建70后老两口的一般午饭,辛苦将孩子带大了剩余岁月便是咱们自己的,好好待自己,吃好玩好这才是咱们中老年人该有的日子状况,你们认可吗?

本文相关词条概念解析:

午饭

午饭,是指大约在正午或许之后一段时刻所用的一餐,一般会集在下午一点至两点。在中国大陆,午饭的用餐时刻通常是上午十一点至下午一点的两个小时。人们认为中餐是一天中最重要的一餐,也是食物和能量的首要弥补,有所谓“早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少”的说法。